In regressie zijn

Het woord regressie betekent ‘terugkeer tot een vroegere toestand’ of ‘terugval in kinderlijk gedragspatroon’. En dit overkomt ons allemaal regelmatig!

Op het eerste gezicht lijken we als volwassen mensen geheel volwassen te zijn, toch als we zorgvuldiger schouwen komen we soms voor verrassingen te staan. Ons fysieke lichaam is dan wel volgroeid, maar innerlijk, in ons gevoels- en gedachteleven kan dat heel anders zijn. We kunnen soms opeens als het kind dat we vroeger waren reageren. Veel mensen kennen wel het gevoel dat ze in een bepaalde situatie opeens heel anders gingen functioneren dan ze eigenlijk zouden willen.

Er kan vanuit het onbewuste een gevoel naar boven, een emotie naar buiten komen doordat de huidige situatie sterk lijkt op een oude ervaring die pijnlijk, die verwarrend was. We worden dan geraakt, getriggerd. Er komt oud zeer naar boven. Hierbij is dan het gevoel, de emotie van een intensiteit die niet reëel is voor, niet passend bij de huidige situatie waarin je je bevindt.

Dit teruggeworpen zijn in veroorzaakt allerlei moeilijkheden. Voorbeelden hiervan zijn: Bij die dominante collega elke keer weer je onzeker gaan voelen en niet weten op te komen voor je deskundigheid die er toch zeker wel is. Of kijkend naar een aangrijpende uitzending op de televisie merken dat de tranen over je wangen lopen omdat je datzelfde ook hebt meegemaakt als kind.

Het is dan wel een zekere tijd geleden dat we kind waren, maar dat betekent niet dat het kind in ons niet meer bestaat! Het kind dat wij waren leeft nog onder de oppervlakte in ons en heeft grote invloed op hoe wij ons voelen, gedragen en denken. Zijn of haar ervaringen zijn het fundament van ons functioneren.

Kort gezegd:

• is het gelukkig, dan is er een grondtoon van je goed voelen en kun je de uitdagingen die het leven biedt rustig oppakken.
• is het ongelukkig, dan kost het grote moeite om die depressieve ondertoon steeds terug te dringen en leid je een moeizaam leven.

Dit proces van regressie, van terugval in, gebeurt bij veel mensen onbewust. We hebben onszelf namelijk geïdentificeerd met deze gedragingen en gevoelens. We hebben niet in de gaten wat er eigenlijk precies gebeurd.

Regressie therapie leert u hier inzicht in te krijgen en ook hoe u dit innerlijke kind kunt gaan helpen, zodat het gelukkig wordt. Zodat u als volwassene gelukkiger wordt en harmonieuzer in de wereld, in uw leven staat.